KEVÄÄN 2020 AIKATAULU:

KESKIVIIKKOISIN
Klo 17.00 – 17.55 PhysioPilates
Ryhmä kokoontuu koko syys- ja kevätkauden
Huovisen sali, Mottitie 4

Klo 18.00 – 18.55 PhysioPilates
Ryhmä kokoontuu koko syys- ja kevätkauden
Huovisen sali, Mottitie 4
 
TORSTAISIN
Klo 17.00 – 17.55 PhysioPilates
Ryhmä kokoontuu koko syys- ja
kevätkauden
Huovisen sali, Mottitie 4
 
Klo 18.00 – 18.55 PhysioPilates
Ryhmä kokoontuu koko syys- ja
kevätkauden
Huovisen sali, Mottitie 4
 
TIISTAISIN
* Pilates alkeet -kurssi
* 7.1 – 21.1.2020
* Klo 17-18
* Hoiva- ja kuntoutusyksikön sali

* FasciaMethod -kurssi
* 31.3 – 21.4.2020
* Klo 17:00 – 18:00
* Hoiva- ja kuntoutusyksikön sali
 
* Vatsalihasten erkauma / lähiaikoina synnyttäneet
* 14.3.2020
* Klo 10:00 – 11:30
* Hoiva- ja kuntoutusyksikön sali
* 30e (sis. mittaukset & kirjalliset ohjeet)
*Kurssille vain 5 hlöä

* Spiral Stabilaatio + footbic -kurssi
* 31.3 – 21.4.2020
* Klo 18:15 – 19:15
* Hoiva- ja kuntoutusyksikön sali
* Hintavaihtoehdot:
– Ohjaus / omat Footbic pallot / 60€
– Ohjaus + 2 Footbic palloa, jotka jäävät sinulle / 80€
– Ohjaus + Footbic tutuksi tuotepaketti, joka sisältää kaksi Footbic kuntotutuspalloa ja ohjeet yleisimmistä harjoitteista / 100€
* Kurssille max 10 hlöä


KEVÄÄN 2020 tunnit alkavat tammikuussa, viikolla 2. Viimeiset tunnit pidetään viikolla 17.
Tiedustele vapaita paikkoja: kirsi.suova@gmail.com
Mikäli et pääse omalle / varaamallesi tunnille voit korvata sen jollakin toisella tunnilla