Tulevan syksyn ensimmäinen PilatesStartti pidetään sunnuntaina 18.8.
Startissa käydään läpi pilateksen perusperiaatteet; syvien lihasten hahmottaminen ja hengityksen yhdistäminen liikkeisiin – hyvää ryhtiä unohtamatta.
Startissa saat valmiudet viikkotunteihin osallistumiseen. Viikkotunneilla harjoitteissa annataan helpompia ja vaikeampia vaihtoehtoja.
Starttiin ovat tervetulleita kaikki pilateksesta kiinnostuneet. Myös pilatekseen aiemmin tutustuneet ovat tervetulleita kertaamaan menetelmää.
Hinta: 33€ (hintaan sisältyy kirjalliset ohjeet).
Syykauden kortin (14 kertaa / 182€) lunastaville startti puoleen hintaan (16,50€).
Ilmoittautumiset: kirsi.suova@gmail.com tai
040-7766305
Fysioterapeutti & Pilates-ohjaaja Kirsi Suova 