FasciaMethod on suomalaisten fysioterpeuttien kehittämä kokonaisvaltainen kehonhuoltomenetelmä. Tunnilla keskitytään parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin venytyksin lihastoimintaketjuja (fascialinjoja) mukaillen. Tunnilla tehdään kehon yleisimpiin heikkoihin ja kireisiin alueisiin suunnattuja myofasciaalisia liikkuvuusharjoitteita, dynaamisia täsmävenytyksiä, liikehallintaharjoitteita ja fascian käsittelyä pallolla.
FasciaMethod sopii kaikille, jotka haluavat parantaa suorituskykyä ja voida paremmin.
Hinta 60€ / 6 kertaa
Maksu laskulla tai liikuntaetuuksilla.
Fysioterapeutti & Pilates-ohjaaja Kirsi Suova 